Grazie allo yoga della risata migliorano la gioia di vivere e l’umore, il benessere e la qualità della vita e delle relazioni.
Benefici:
- liberazione dai blocchi emozionali
- sblocco del diaframma e apertura del respiro
- aumento di fiducia e autostima
- diminuzione dello stress
- sviluppo di attitudini positive da portare nella quotidianità
- sviluppo della gratitudine
- apprezzamento di noi stessi
- condivisione e amicizia con il gruppo
Giovedì 4 ottobre 2018 ore 20:30 prova gratuita.
Da giovedì 11 ottobre 2018 un percorso di 4 serate, dalle ore 20:30 alle 22:00, presso Centro Giovani Auser Kilometro01 – Via Ponte Ospedaletto, 86 – Crocetta di Longiano.
Si consiglia abbigliamento comodo, adatto a tutti e a tutte le età.
Teacher Laura Bolognini.
Contributo partecipazione intero corso € 30.
Iniziativa riservata ai soci Auser.
Info e iscrizioni:
339 8563386
