Esercizi fisico-ginnici e di controllo della respirazione, per il raggiungimento dell’equilibrio psico-fisico e una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e del nostro corpo in ogni sua parte.
La prima lezione si svolgerà giovedì 4 ottobre 2018 alle ore 17,30, presso la Sala Polivalente Oscar Alessandri (Ex Primavera 3) di Cesena, in Via Mura Valzania, 22.
Il corso proseguirà per la durata di sei mesi, in linea di massima ogni giovedì, dalle 17:30 alle 19:00, una lezione a settimana della durata di 90 minuti.
Il costo promozionale del corso è di € 30,00 mensili, comprensiva di tessera Auser,
o di € 75,00 per tre mesi.
Il corso verrà realizzato in presenza di almeno 12/15 partecipanti.
È consigliabile portare un tappetino di gomma, una coperta ed, eventualmente, un piccolo cuscino.
Il corso è riservato ai soci Auser.
Per ulteriori informazioni e iscrizioni contattaci o vieni a trovarci presso la nostra sede Auser.
